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1 avril 2025
Épopée : 15 exercices pour
dissipez le brouillard sur votre avenir professionnel et reprogrammer votre cerveau.
Avez-vous déjà vécu ces situations ?
Vous avez plongé dans le grand bain de la solitude.
- Vous dites à tout le monde que vous allez bien alors que vous êtes au fond du gouffre.
- Vos proches ne comprennent pas ce que vous ressentez et ne vous soutiennent pas.
- Vous avez besoin d’aide, mais en même temps, vous aimeriez qu’on vous foute la paix.
Vous vous sentez complètement perdu dans votre vie.
- Vous ne savez pas par où commencer.
- Vous doutez de l’utilité de votre existence.
- Vous avez l’impression d’errer sans but dans un labyrinthe géant.
Vous avez l’impression d’être condamné.
- Vous vous sentez prisonnier de votre situation et vous pensez ne pas avoir le choix.
- Vous avez peur du changement et de l’inconnu.
- Chaque journée est un pas de plus sur un fil tendu au-dessus d’un précipice sans fond.
Vous essayez d’échapper à la réalité après votre journée de travail.
- En consommant de la nourriture de mauvaise qualité après vous être effondré sur le canapé.
- En scrollant sur les réseaux sociaux à regarder des personnes qui ont mieux réussi que vous.
Vous êtes résigné.
- Vous avez perdu confiance en vous.
- Vous ne vous sentez pas légitime de faire un autre job.
- Vous vous persuadez que vous n’êtes pas à la hauteur de vos objectifs.
Vous subissez les conséquences de votre mal-être.
- Vous faites des insomnies le dimanche soir à l’idée de reprendre le travail lundi.
- Vous ramenez la négativité à la maison (disputes, stress, mauvaise ambiance…)
- Vous avez peur du regard des autres et d’être jugé si vous changez d’environnement.
Vous êtes épuisé.
- Vous accumulez de la fatigue psychologique qui détériore votre santé mentale et physique.
- Vous n’avez même plus la force de pratiquer vos passions ou de sortir le week-end.
- Vous êtes proche du craquage complet. Vous êtes effrayé à l’idée de vous effondrer au travail ou devant vos proches.
Pour améliorer votre situation, vous avez sûrement déjà essayé ça
Vous avez peut-être cherché à :
- ralentir la cadence au travail,
- faire une pause quelque temps,
- voire quitter votre boulot
Vous avez peut-être consulté un professionnel pour apaiser votre souffrance (Coach, psychologue, conseiller d’orientation…).
Vous avez songé, voire réalisé un bilan de compétences pour trouver une activité avec plus de sens.
Vous avez tenté de discuter avec vos supérieurs des circonstances néfastes qui vous entourent afin de trouver une option.
Vous passez votre temps libre à travailler sur votre développement personnel en lisant des livres, écoutant des podcasts ou encore en regardant des conférences.
Vous consultez vos proches (famille, amis) pour avoir leur avis, mais vous n’êtes pas convaincu de leurs réponses.
Tout est flou dans votre esprit, vous ne savez par quoi ni par où commencer.
Vous êtes noyé dans une masse d’informations contradictoires et vous ne savez pas distinguer le vrai du faux.
En constatant qu’aucune solution ne parvient à vous faire sortir de cet océan abyssal ?
Vous avez accepté de ne plus être heureux dans votre quotidien.
Toutes vos tentatives ont ébranlé votre confiance en vous et en vos compétences.
Vous baissez les bras en vous disant que finalement, il n’y a pas d’issue.
Sachez que vous n'êtes pas seul
Près de la moitié des salariés français vivent dans le désarroi le plus total.
Il n’y a jamais eu autant de difficultés qu’aujourd’hui pour les entreprises de maintenir un niveau correct de bien-être pour leurs salariés.
Le monde évolue, nous évoluons tous.
Pourtant, les systèmes internes des entreprises sont restés bloqués 10, voire 20 ans en arrière.
Les problématiques s’accumulent et le management n’est plus capable de gérer l’humain.
Les salariés sont abandonnés à leur sort :
- Manque de reconnaissance de la hiérarchie ;
- Pas d’évolution professionnelle envisageable ;
- Aucune solution de développement personnel cohérente ;
- Maigre revalorisation des salaires par rapport au coût de la vie ;
- Aucun intérêt sur le bien-être au travail.
Certains modèles parviennent pourtant à se détacher comme celui des startups.
Leur système prône une plus large liberté dans le temps de travail pour parvenir à un meilleur équilibre de vie-professionnel / vie privé.
Néanmoins, très peu de sociétés mettent ces systèmes en place.
Je faisais partie de ces salariés en détresse.
Je suis coach professionnel spécialisé dans la reconversion professionnelle et l’entrepreneuriat.
Je fais ce métier, car je l’ai choisi et parce qu’il me rend heureux.
Pourtant, ça n’a pas toujours été le cas.
Avant de devenir la meilleure version de moi-même, épanoui et enthousiaste de me levé chaque matin…
J’étais professeur de philosophie dans un lycée.
Sur le papier, c’était super : la stabilité de l’emploi, des vacances à foison, 18h de cours en présentiel, le côté « stylé » de la philosophie.
C’est ce que je pensais au début. Mais plus le temps passait, plus je me sentais profondément inutile, mon boulot n’avait aucun sens pour moi.
J’avais peur.
D’un côté, j’avais la sécurité de l’emploi, un confort de vie et l’approbation de mes proches et ma famille…
De l’autre, la sensation de littéralement servir à rien, je me sentais démuni, comme si mon existence n’avait pas d’importance, ce qui ruinait l’estime que j’avais de moi-même.
(les conséquences notamment sur mes relations de couple étaient désastreuses).
Mais, le jour de mes 27 ans, j’ai dit stop.
Stop à la sensation d’inutilité.
Stop au confort relatif de l’Éducation Nationale.
Stop à la sécurité de l’emploi.
Stop à cette vie à la c*n qui ne m’apporte rien d’autre qu’une mauvaise estime de moi.
Quand j’avais 18 ans, je voulais utiliser la philosophie pour orienter les personnes dans leur vie.
Je me suis demandé ce qui m’empêchait de réaliser ce rêve.
La réponse, c'est que j’étais mon seul obstacle.
Alors, je me suis lancé dans l’inconnu et aujourd’hui, j’en ai fait mon métier.
Vous vous dites peut-être que votre situation est différente de celle que j’ai vécue et c’est vrai.
Nous sommes tous différents. Les souffrances psychologiques nous affectent à des degrés divergents.
Alors certainement que votre situation est plus complexe, voire plus grave que la mienne ou d’autres personnes.
Malgré tout, il existe une porte de sortie.
Peu importe ce que vous avez essayé et le temps depuis lequel vous êtes enfermé dans ce cataclysme.
Les +150 personnes que j’ai accompagnées s’en sont sortis en suivant ma méthode.
Elle s’appuie sur des principes philosophiques universels dont nous sommes tous réceptifs en tant qu’être humain.
Ne me croyez pas sur parole…
Regardez leurs résultats.
C
La méthode que j’enseigne fonctionne pour plusieurs raisons
Je n’essaye pas de réinventer la roue comme bon nombre de formateurs qui vous promettent des miracles avec la dernière stratégie du moment.
Avec l’Épopée, nous appliquons des méthodes très simples qui ont fait leurs preuves depuis de nombreuses années.
Déjà à l’époque de Socrate, d’Épicure et du Stoïcisme, on prêchait les vertus de la simplicité.
Pour autant, nous attaquons le problème à la source dès le départ.
C'est-à-dire que nous ne passons pas par 4 chemins comme certains organismes qui vont vous proposer des solutions sans comprendre les causes profondes de votre mal-être.
Avec l’Épopée, nous trouvons la source du problème et nous travaillons dessus de manière simple :
Ensemble, nous repérons les blocages qui vous empêchent d’avancer. Et nous les supprimons de manière définitive par de petites actions régulières.
La puissance des petites actions amène de grands résultats.
Une opération psychologique de cette ampleur doit être cadré selon un fil directeur logique pour que ce soit clair et précis.
N’importe quelle mise en place de projet sans stratégie est voué à l’échec.
Si demain je vous dis de traverser l’atlantique en bateau à voile, vous me direz que c’est impossible, n'est-ce pas ?
Pourtant, avec une stratégie, ça l’est :
- méthode d’entrainement physique
- apprentissage des fonctionnalités du matériel
- compréhension des données météo
- définition des dates propices de départ
- nourriture à apporter durant le voyage
Tout doit être pensé et ceux dans n’importe quel domaine.
C’est ce que je vous apprends dans l’Épopée pour atteindre vos objectifs.
Toutes les actions que vous mettrez en place seront pensées pour garantir votre épanouissement au quotidien.
J’attache une importance particulière à ce que les modules théoriques soient systématiquement accompagnés de mise en pratique concrète.
Chaque étape est validée par mes soins pour que vous soyez certains d’aller dans la direction de votre objectif.
Vous pouvez me solliciter par mail jusqu’à ce qu’on trouve la formule qui vous correspond.
Je suis votre progression tout au long de votre avancée. J’interagis avec vous pour vous transmettre des retours dans votre processus.
Laissez-moi vous présenter l’Épopée.
LE programme qui vous fera sortir de la détresse pour enfin atteindre une vie pleine de sens et d’épanouissement.
(même si vous êtes complètement perdu et que vous ne savez pas par où commencer)
L’Épopée est bien plus qu’une simple formation de leçons théoriques sans instructions concrètes (comme on voit beaucoup).
Il s’agit d’un enseignement actionnable dès le premier exercice pour élever votre confiance en vous et développer un état d’esprit qui vous fera changer d’environnement.
À la fin de chaque leçon, vous pratiquerez ce que vous aurez appris au travers de 15 exercices répartis en 9 modules.
Le passage à l’action est la clé de votre réussite.
Vous me partagerez vos actions que je validerais / ajusterais avec vous pour vous assurer d’atteindre votre objectif à l’issue du programme.
Avec l’Épopée vous allez :
1- Apprendre à vous connaitre pour mesurer votre objectif.
Pour qu’il soit clair, précis et aligné à votre ambition qui est peut-être encore floue aujourd’hui.
2- Apprendre à mettre en place un plan d’action clair et efficace.
En adoptant l’ordre chronologique des exercices, vous suivrez une stratégie précise qui vous fera atteindre des résultats.
3- Sortir de la tourmente qui vous empêche de vivre depuis si longtemps.
À la fin de ce programme, vous n’aurez pas seulement toutes les clés en main…
Vous serez véritablement passé à l’action et sorti de ce calvaire qui ne sera plus qu’un mauvais rêve très lointain.
Module 1 : Disperser le brouillard de votre avenir
- Apprenez à chiffrer et mesurer vos objectifs
Nous préciserons ensemble un objectif clair et atteignable. Parce que si votre but, c'est d’aller mieux, ça veut tout et rien dire.
En revanche, dire que vous voulez reprendre confiance en vous pour lancer votre activité d’éducateur canin et quitter votre job qui vous pourrie la vie.
Là, nous sommes sur un objectif précis que l’on veut atteindre.
Module 2 : Créer une nouvelle image de vous-même
- Remettre en question l’image que vous avez de vous-même.
On se fait tous une image de nous-mêmes souvent inexacte. Il vous est peut-être déjà arrivé de vous surprendre, de faire quelque chose dont vous ne vous sentiez pas capable.
Vous apprendrez à connaitre une nouvelle facette de vous dont vous ne soupçonniez probablement même pas l’existence.
- Briser vos croyances limitantes
Imaginons que vous ayez une mauvaise expérience en cuisine avec votre tante il y a 10 ans. Vous vous persuadez donc d’être mauvais en cuisine et vous ne pratiquer jamais. Pourtant, un jour, vous êtes contraint de faire un gâteau pour vos invités qui s’avère délicieux.
Vous changez alors votre perception de vous-même et vous évaporez la croyance que vous vous étiez faites de vous-même.
C’est ce que vous apprendrez à faire dans ce module : casser les croyances qui vous empêchent d’aller de l’avant.
Module 3 : Petites actions, grands résultats
- Décider de la première action qui enclenche votre nouvelle vie
Il s’agit de trouver le premier petit domino qui fera tomber tous les autres de plus en plus gros, pour atteindre votre objectif que vous aurez défini au module 1.
- Créer votre rituel
Les actions que vous menez aujourd’hui seront vos habitudes de demain. Vous apprendrez à créer une routine bénéfique pour vous et pour atteindre vos objectifs.
Module 4 : La première preuve
- Réaliser votre première action
Vous mettrez votre première action en place pour valider votre processus de changement. Elle sera la preuve de votre première réussite d’une longue série.
- Faire jaillir une croyance aidante
Cette première validation signera la mise au placard des croyances limitantes qui vous retenaient depuis des lustres. Pour enfin faire jaillir des croyances aidantes auxquelles vous serez convaincues qu’elles vous aideront.
Module 5 : Le point de non-retour
- Empêcher le naturel de revenir
Inconsciemment, nos mauvaises habitudes reviennent toujours, bien que l’on veuille arrêter. (clin d’œil à ce fumeur qui a dit qu’il voulait arrêter la clope, mais qui fume toujours).
C’est absolument normal, tous les humains sont pareils. Donc pour contrer ce phénomène, vous allez réaliser une action qui assurera que vous ne pourrez pas revenir en arrière.
Par exemple, vous inscrire pour an à la salle de sport vous poussera à y aller. Vous ne pouvez plus revenir en arrière, vous vous êtes inscrit.
- S’engager publiquement
Le fait d’annoncer votre projet autour de vous, vous placera dans une position dans laquelle vous vous sentirez obligé de tout faire pour y arriver.
Par exemple ce serait de dire à vos amis et votre famille que vous allez vivre de votre activité de poterie en 2024.
En ayant annoncé cette ambition, vous ferez tout pour le faire parce que vous savez que votre entourage s’attend à ce que vous y arriviez.
Module 6 : Recadrer vos priorités
- Faire les actions prioritaires en premier
À l’image de l’étudiant que j’étais, je trouvais toujours mieux à faire que réviser juste avant un examen. Soudainement, je me trouvai une passion pour la ventriloquie ou la poterie alors que ma priorité était d’apprendre ma leçon.
Apprendre à prioriser n’est pas facile, mais en suivant un schéma précis, vous y parviendrez.
- Faire moins mais mieux
Vous apprendrez à optimiser vos actions pour les faire en moins de temps possible et vous dégager du temps libre.
Module 7 : Changer vos standards
- Se créer un nouvel environnement
On dit que l’on ressemble aux 5 personnes que l’on fréquente le plus. Si vous voulez vous mettre au skateboard, mais que ça n’intéresse pas vos amis.
Alors, vous devrez tisser de nouvelles relations et changer d’environnement pour vous épanouir dans votre passion.
- Créer votre nouvelle réalité
Sans mettre à la poubelle toute votre vie actuelle, ce module vous apprend à optimiser votre cadre de vie pour exprimer le changement que vous voulez opérer pour étendre votre zone de confort.
Module 8 : Élever vos standards
- Rendre l’acceptable inacceptable
Votre écran télé est cassé. J’imagine qu’il serait inacceptable pour vous d’acheter une toute petite télé.
Vous achèterez une télé au moins aussi grande que la vôtre. Vous vous êtes habitué et vous en avez besoin.
Dans ce module, je vous apprends à faire la même chose pour que :
Ce que vous avez aujourd’hui devienne inacceptable pour vous et vous pousse à faire mieux sans vous reposer sur vos acquis.
Module 9 : Devenir responsable
- Être capable d’agir
Peu importe ce qui vous arrive, vous avez une marge de manœuvre pour agir et décider de l’issue que vous souhaitez ou en tout cas réduire les dégâts.
Si vous subissez une fuite d’eau chez vous, au lieu de vous morfondre, vous appeler un plombier ou un ami pour réparer la fuite, n’est-ce pas ?
Dans ce module, je vous apprends à faire la même chose pour réagir à n’importe quel cas.
- Exprimer votre ressenti
Extérioriser vos émotions et demandez-vous ce qui vous a mis dans cette situation. Pour reprendre l’exemple de la fuite d’eau, vous allez essayer de comprendre pourquoi s’est arrivé et faire en sorte que ça ne se reproduise plus.
Vous allez mettre en place un process dans le cas où la situation se représenterait pour ne pas être pris de nouveau au dépourvu.
De fait, vous saurez anticiper et réagir lorsqu’une difficulté survient.
Imaginez quelques instants si vous pouviez…
Vous sentir confiant pour votre avenir. Sans stress ni angoisse du futur. Vous êtes absolument serein quant à votre vie heureuse qui vous attend.
Vous savez exactement ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien dans votre vie qui a enfin du sens pour vous. Vous vous levez chaque matin avec une envie débordante d’attaquer la journée.
Vous exercez désormais votre activité sans charge mentale. Vous revenez moins fatigué à la maison et vous avez l’énergie pour pratiquer votre passion après votre journée ou le week-end.
Vous êtes un modèle de réussite pour vos proches grâce à ce que vous avez accompli. Vous êtes fier de vous, vous avez su redresser la barre. Une vie heureuse et pleine d’espoir vous attend.
Vous avez un sentiment de réalisation personnel dont vous ne vous sentiez pas capable. Aujourd’hui, vous avez confiance en vos capacités et vous êtes prêt à réaliser vos projets.
Vous vous autorisez à avoir le choix. Dès que vous avez une idée, vous foncez sans vous poser de question. La remise en question permanente, c'est terminé.
Vous êtes enfin débarrassé du poids de la fatigue psychologique qui vous oppressait depuis des mois. Vous avez un sentiment de liberté et de légèreté qui vous envahit.
Qu’importe votre situation actuelle, cette vie-là est accessible pour vous si vous suivez les bonnes méthodes.
Ils ont transformé leur vie
« Aujourd'hui, je ne suis plus dépendante affective »
« J'ai osé dire et faire des choses que je ne pensais pas capable »
« Je ne sais pas où je serais sans ce programme »
« J'ai obtenu tellement que ce que j'étais venu chercher »
Dans quoi investissez-vous votre argent ?
La plupart des personnes utilisent leur argent pour diverses raisons :
- Soit en investissant dans des placements financiers tel que l’achat d’un appartement.
- Soit en se faisant plaisir en se procurant une télévision ou encore le dernier Iphone.
Pourtant, il existe un investissement bien plus important que le plaisir à court terme.
Il s’agit d’investir en soi-même au travers :
- Des livres pour s’instruire
- Des formations pour se développer soi-même en acquérant des compétences
- Des évènements comme des séminaires
Certes, à court terme, vous n’en verrez pas les bénéfices directs, mais je vous garantis qu’à long terme, vous vous remercierez.
J’aimerais vous poser cette question :
Quelle est votre priorité actuelle ?
Si votre réponse est en rapport avec votre bien-être, votre santé mentale ou sortir de l’environnement malsain qui vous pourri la vie.
Alors l’Épopée est le programme peut vous aider à atteindre votre objectif.
Chaque jour qui passe sans agir est un jour de perdu. Le temps est l’une des ressources que nous ne pouvons pas maitriser.
Vous n'avez rien à perdre et tout à gagner
Je vous propose cette garantie, car je suis convaincu que cette méthode fonctionnera pour vous comme elle a fonctionné pour tous mes autres clients.
Dans ce programme, je vous transmets toutes mes connaissances et l’expérience que j’ai accumulée au fil des années.
Je vous enseigne la méthode pour bâtir un état d’esprit sous stéroïdes qui vous fera atteindre votre objectif.
Votre bienêtre et votre réussite sont ma priorité.
Je reste accessible par mail ou sur mes réseaux en cas de question.
Si malgré tout cela, vous n'êtes pas satisfait de l’Épopée, vous disposez d'une durée de 30 jours pour vous faire rembourser intégralement par une simple demande par mail.
Vous ne prenez donc aucun risque.
Garantie satisfait ou remboursé
Vous avez des questions ?
On ne peut jamais être sûr de faire le bon choix et je vous comprends.
Voici les questions les plus couramment posées :
Le programme Épopée est destiné aux personnes qui vivent une situation compliquée et qui veulent s’en sortir.
Entre stress, angoisse, fatigue mentale et incertitudes face à l’avenir
Si votre quotidien vous pourrit la vie, alors l’Épopée peut vous aider à redorer votre confiance en vous pour sortir de ce calvaire.
Je m’appelle Simon et je suis coach spécialisé dans la reconversion professionnelle et l’entrepreneuriat.
L’Épopée s’appuie sur l’expérience de plus de 150 clients accompagnés.
Mes méthodes ont fonctionné pour chacun d’entre eux et elles fonctionneront aussi pour vous.
Au travers les exercices pratiques que vous ferez, vous trouverez une issue et un chemin qui vous mènera vers l’avenir qui vous correspond.
Je veillerai personnellement à ce que vous puissiez trouver VOTRE voie.
En cas de doutes ou difficultés, je suis joignable par mail pour vous aider.
Bien-sûr, l’Épopée est axé sur le développement de la confiance en soi et de l’état d’esprit.
Qu’importe si vos objectifs sont d’ordre professionnel ou personnel, si vous avez des blocages qui vous empêchent d’atteindre votre but, ce programme vous aidera.
Vous pourrez suivre les modules vidéos du programme sur la plateforme en ligne dédiée.
Un suivi des modules sur ordinateur est préférable, mais il est aussi possible de consulter les vidéos sur téléphone.
Vous pourrez télécharger les documents de présentation en PDF si vous voulez.
Vous n’avez pas de limite de temps, vous pouvez suivre les vidéos à votre rythme dans le cas où vous avez un emploi du temps chargé.
Je vous invite à consommer l’ensemble des modules une première fois, puis de les revisionner en appliquant les exercices pratiques.
Le programme ne comporte pas de séance de coaching.
Cependant, vous pouvez me contacter par mail à l’adresse simon@simondelannoy.com ou sur mes réseaux (LinkedIn et Instagram) et je vous répondrais pour vous aider.
Le cœur de ce programme réside dans le passage à l’action et je suis là pour m’assurer que vous alliez dans la direction d’un avenir radieux.
Une fois que votre paiement est validé, vous recevrez un mail dans lequel vous obtiendrez toutes les formalités de création de compte à la plateforme.
Vous avez accès à vie au contenu de l’Épopée ainsi qu’aux améliorations/ajouts éventuels qui sont susceptibles d’arriver dans les prochains mois.
Évidemment, vous pourrez me poser tous les doutes et interrogations que vous avez.
Vous pouvez m’envoyer un mail :
Vous pouvez aussi me joindre sur mes différents réseaux :
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/simon-delannoy
Instagram : https://www.instagram.com/simondelannoy/
Oui ! Si vous appliquez tout ce que vous allez apprendre dans les modules de l’Épopée, vous allez :
- non seulement vous émanciper de ce cauchemar éveillé,
- mais vous allez connaitre un avenir épanoui dont vous serez fier.
Qu’importe votre point de départ, l’Épopée est un programme qui s’adapte à votre profil et votre situation.
Vous pouvez consulter les modules à n’importe quel moment et autant de fois que vous voulez.
Le temps de visionnage pour chaque module varie entre 5 et 15 minutes.
À chaque fin de module, je vous invite à produire un exercice et à me l’envoyer pour m’assurer de votre compréhension.
Le but étant que vous alliez dans la bonne direction : celle de la réussite.
Vous disposez toujours de vos accès. Vous pourrez consulter le programme à vie.
Si vous avez des questions qui vous viennent plus tard, je serai toujours disponible.
Si vraiment vous avez des besoins spécifiques, je suis en mesure de me rendre disponible par mail :
simon@simondelonnoy.com ou sur mes différents réseaux : Instagram et LinkedIn.
Absolument, votre programme est accessible à vie, vous pouvez commencer à consulter les modules à n’importe quel moment.
Si vous avez d'autres questions, contactez-moi à simon@simondelannoy.com